Stephaniebenoistbienetre
- 8248 -

Les inconvénients procurés par le sevrage

Nous avons vu les inconvénients procurés par le sevrage lorsque vous décidez d’arretez de fumer. Toutefois, sachez qu’il existe des palliatifs pour rendre cette période moins difficile à passer selon les symptômes ressentis.

Si vous êtes irritable, de mauvaise humeur, parce qu’obsédé par ce manque de cigarette, sortez faire de la marche et concentrez toute votre attention sur le paysage qui vous entoure. Si vous préférez rester chez vous, n’hésitez pas à prendre un bain chaud, ayez recours à des techniques de relaxation comme de la musique douce qui vous procurera du bien-être.

Si vous ressentez une sensation de fatigue tenace, un manque d’énergie et si vous dormez mal la nuit, n’hésitez pas, si vous le pouvez bien sûr, à faire une sieste qui aura un effet réparateur sur votre organisme.

Bien-être

  1. 1 Juil. 2021Bien être et jacuzzi1355
  2. 18 Mars 2021Apprendre à son enfant, à faire attention au soleil4795
  3. 6 Nov. 2020Retrouver le bien-être en hiver494
  4. 23 Fév. 2020Les meilleures crèmes cicatrisantes1158
  5. 14 Nov. 2019En cas de rhumatologie la cure thermale reste une bonne solution1590
  6. 11 Nov. 2019Le complément parfait pour votre alimentation végétarienne656
  7. 4 Oct. 2019Vos soins cheveux et corps au naturel797
  8. 4 Juil. 2019Pourquoi il ne faut pas abuser de la crème solaire1005
  9. 1 Avril 2018Pour le bien-être de votre bébé1205
  10. 5 Fév. 2018Les conseils de Stéphanie : Essayez les massages naturistes, du bien être et du respect1206